닥터린 마그네슘B6 추천이유 마그네슘의 효능 하루 권장 섭취량

닥터린 마그네슘 구매후기

안녕하세요~ 오늘은 제가 구매했던 마그네슘 상품에
대해서 리뷰를 남겨 볼께요

제가 구매했던 마그네슘 제품은 닥터린 Dr. Lean 마그네슘 제품입니다.정말 건강식품 브랜드 상품들이 어마어마 하게 많잖아요 그 많은 상품 들 중에닥터린 제품을 선택하게 된 계기는친정부모님이 닥터린 초임계 알티지 오메가 3제품을
홈쇼핑에서 구매하셔저희 부부도 얻어서 먹게 됐는데 생각보다 괜찮은 거 같아서 이리 저리 찾아본 결과

• 화학첨가물을 지양하고  
• 자연 유래 성분으로 제조 한다고 해서

다른 제품에 비해서 가격이 조금 있는 편이지만 이왕 먹는거 제대로 된 제품을 먹자는 생각에 구매하게 됐어요


배우 송중기 님이 광고 하고 있는 브랜드에요~

닥터린

직접 홈페이지에 회원가입 로그인 해서 구매하게 됐어요
구매를 일요일 저녁에 했고 화요일 오전에 바로 받았어요
쿠팡 배송다음으로 빠르게 배송받은 거 같아요

보통 영양제를 구매하게 되면 2~3박스 이렇게 주문하는데
저는 혹시나 해서 일딴 1박스 주문해보고 괜찮겠다 싶으면 그 다음에는 여러개 구비해놓을려고요 저만 먹는게 아니고 신랑하고 같이 챙겨먹어야 하니  아무래도 90정이 금방 소비 될거 같아요

요즘은 많이 없어졌지만 대부분의 영양제들 보면 겉의 캡슐이 젤라틴(돼지돈피)로 되어 있는데 닥터린 제품은

식물성 성분, 자연유래 성분으로

구성되어 있고화학첨가물도 없어서 선택하게 됐어요 ..

유통기한도 넉넉하구요 아마 한 두달 정도 지나몀 없어지지 않을 까 싶어요

권장섭취량이 1일 3정이라고 하던데
솔직히 3번 다 챙겨먹는 거는 아무래도 좀 무리? 인거 같아서(아마 점심에 잘 까먹을께 뻔해서 -_-)
아침에 공복에 한번 자기전에 한번 이렇게 섭취 하고 있어요^^

마그네슘의 효능

제가 마그네슘을 구매하게 된 계기 중 하나가
마그네슘의 효능 중의 하나가

• 생리중 증후군 (PMS)완화
• 혈당 정상화와 대사 증후군 예방에 도움
• 우울중과 불안해소에 도움
• 수면의 질 향상
• 비타민 D 신진대사 향상

등의 효능이 있어서 건강을 위해서 꾸준히 복용할 필요성을 느껴서.구매 하게 됐고 오메가 3와 함께 꾸준히 복용해볼려고 합니다.
특히 생리전 증후군이 좀 완화되지 않을까 기대감을 가지고 있어요…어휴. 생리기간이 다가오게 되면 괜히 긴장이 되더라구요

마그네슘의 일일 권장 허용량

성인 남자는 420mg
성인 여성은 320mg 라고 합니다.
마그네슘의 제품은 한번에 고용량을 먹는 것보다는
조금씩 나누어 먹는 것이
흡수율면에서 훨씬 좋다고 하네요
그래서 한꺼번에 꿀꺽 하기보다는 아침 점심 저녁 1알
바쁘다면 아침 저녁 1알 이렇게 복용하는 것을 추천 드려요
제품에 1000mg 이라서 이거 초과 허용량 아닌가 싶어서
찾아봤는데 그 중 흡수율이 10% 정도 된다고 하더라구요!!

오늘 리뷰는 여기까지구요~
다들 힘내시고 행복한 하루 되세요~